Kinder-Yoga (3 - 6 jährige)
Stark wie ein Löwe - zart wie ein Schmetterling - beweglich wie eine Schlange - klug wie ein Affe.
Yoga tut Kindern gut, stärkt ihr Körper- und Selbstbewusstsein und schafft einen Ausgleich zum anstrengenden, kognitiv ausgerichteten Schulalltag.
Für Kinder und Eltern sind Harmonie, Lebensfreude, Gesundheit wertvolle Geschenke - dies gilt insbesondere in Lebens-Situationen, die eben von den derzeitigen Herausforderungen geprägt sind.
Im Rahmen phantasievoller Geschichten mit dazu passenden Asanas (Körper-Übungen) werden Neugier und die Freude der Kinder geweckt und intuitive Fähigkeiten gefördert.
Dabei wechseln sich Phasen der natürlichen Bewegung mit Phasen der ruhigen Erholung ab.
In vielerlei Hinsicht ist Yoga eine große Bereicherung für Kinder und hilft ihnen, sich unabhängig von äußeren Angeboten zu entspannen und zu erholen. Die spielerisch vermittelte Yoga-Philosophie bietet Stabilität und Orientierung in einer Zeit, die von Leistungsdruck, Desorientierung und sozialer Distanz geprägt ist.
Wirkungen von Yoga:
Die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert, die Körperwahrnehmung sensiblisiert, so dass das Kind angemessen auf Anforderungen zu reagieren versteht. Yoga zeigt den Kindern Wege auf, sich zu sammeln, zu zentrieren, um so mit den eigenen Kraftquellen in Berührung zu kommen bzw. zu bleiben.
Beim gemeinsamen Üben in kleinen Gruppen wird die soziale, emotionale und kognitve Intelligenz der Kinder auf natürliche Weise gefördert.
Kurs-Tag:
Kurs-Gebühr:
Kurs-Ort:
Anmeldung: siehe Kontaktformular
YOGA/QIGONG FOR YOU